Thursday, December 27th, 2007...13:56:02

ダイエット

多くの人がダイエットで悩んでいますね。しかし、ちまたにあるダイエットは唯物的なんですよ。つまり「心」という部分を捨て去って、ダイエットを考えているから、多くの人がダイエットで悩まなければならないんです。

いくら健康を考えた食事でも、孤食をしていては心が病んでしまいます。心が健康でなければ、体も健康になれません。

おいしくもない健康食品や、栄養素だけのサプリメントでダイエットになれるはずがありません。真の健康食とは、「楽しい食卓、おいしい食事」。これに尽きるのではないでしょうか？

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